Aktivtherapeutischer Yoga

Wohltuende Yogaübungen in Kombination mit ausgewählten Elementen aus der Schmerztherapie und des Faszientrainings.

Ich liebe den Yoga. Jedoch habe ich immer gespürt, dass mir die Dehnungen nicht ausreichen, um meine Muskeln und Faszien optimal zu entspannen.

Wir kombinieren Yogaübungen mit ausgewählten Elementen aus der Schmerztherapie. Dies erlaubt uns, gezielt muskuläre und fasziale Bereiche besonders zu verwöhnen und zu dehnen.

Auch und besonders durch den Einsatz einer Faszienrolle wird der Stoffwechsel in den Geweben angeregt. Abfallstoffe können abtransportiert und Frisches vom Körper aufgenommen werden. Und ganz wichtig, Durchblutung wird angeregt - Durchblutung bedeutet immer Regeneration.

Der Körper fühlt sich schon nach nur 1 Übungseinheit 

- schmerzfreier

- frischer

- beweglicher an, die Liste könnte weiter fortgesetzt werden....

Alles gute und wirksame Aktivitäten für den Körper, die er Dir sofort danken wird.

Ich bin glücklich, dass nach den letzten verändernden Jahren wieder Menschen zu mir gefunden haben und wiederkommen.

Ich biete einen ruhigen Ort, der zum Abschalten und Ankommen einlädt. Ruhe und die natürliche Gestaltung bieten ein Wohlfühlambiente. Der Umgang miteinander ist achtsam und wertschätzend. Jede/r wird angenommen, so wie sie/er ist – und ist herzlich willkommen.
Ich unterweise Dich in dem soliden, klinisch und menschlich erprobten Feuerabendt-Yoga (Hatha-Yoga) und kombiniere diesen mit Elementen aus der Schmerztherapie.
Die wöchentliche Yogastunde ist ein starkes Gegengewicht zu den täglichen Belastungen.

Wir entspannen uns unter dem Motto "Yoga heiter" und lassen den Alltag draußen.